Il Blog di Bea

Il Blog di Bea

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I pesi nell’allenamento da casa: cinque errori da evitare

Oggi finalmente ti spiegherò come trovare il peso giusto da utilizzare durante i tuoi allenamenti. Come prima cosa sappi che darò per scontate alcune cose che purtroppo se non segui il mio programma non saranno poi così scontate quindi in …

Beatrice Galeazzi

Ciao, sono Bea e questa è la mia storia

Ciao e benvenuta nel mio blog, sono molto felice che tu stia leggendo questo perché significa che il mio articolo è online e quindi il mio progretto sta prendendo forma e tu ne stai facendo parte… Sei fortunata ragazza! ☺ …

Braccia - BeatCamp by Bea G.

Sei serie per seno e braccia

La parte alta del corpo in passato è stata molto trascurata dalle donne ma fortunatamente adesso in molte la stanno rivalutando!! Cerchiamo quindi di approfondire insieme come migliorare e rendere più toniche le braccia e capire se abbiamo potere di …

Glutei - BeatCamp by Bea G.

Allena da casa i tuoi glutei

Parliamoci chiaro: ogni donna vorrebbe un lato b da urlo ed ogni donna fa qualunque cosa in palestra e a casa per tentare di migliorare la forma e la consistenza dei suoi glutei ottenendo però molto spesso scarsi risultati.  Perché? …

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